Rentouttava kehonhuoltotunti, jossa jokainen etenee kuunnellen oman kehon vastetta. Tunti sisältää liikkuvuutta kehittäviä harjoitteita, pääosassa faskioiden eli lihaskalvojen liikeharjoittelu lilhastoimintaketjuja läpikäyden. Tunnin loppuosassa tehdään rentouttava harjoite.
Alkulämmittelyssä tulee lämmin, mutta kyseessä ei ole hikijumppa. Lämmittelyn jälkeen siirrytään availemaan kehon eri liikesuunnat.
Ota mukaan oma jumppamatto, vesipullo, mukavat ja rennot vaatteet. Loppurentoutta varten mukaan myös lämmintä päälle pantavaa.
Perehdytään myös pallo-/fasciahierontaan kurssin edetessä, mutta ensimmäiselle kerralle et tarvitse palloa.
Tiistaisin 14.1. alkaen, yht. 6 krt.
OHJAAJA
Pasi Tapio
0407221491(Yhteydenotot ensisijaisesti tekstiviestillä)
Revontulitanssijoiden kilpatanssikurssien sekä bailan ohjauksesta vastaa Pasi Tapio. Hän aloitti oman kilpatanssiharrastuksensa vuonna 1989. Oman kilpatanssiuran jälkeen hän siirtyi opetushommiin. Nyt hänellä on ohjausta takana kaiken kaikkiaan 25 vuotta lasten, junioreiden, nuorison, aikuisten ja senioreiden parissa.
Pasi on suorittanut tanssinopettajien ammattilaistutkinnon kiitettävällä arvosanalla vuonna 2007. Hän on opiskellut amatööri- ja ammattilaisuran aikana Suomen, Hollannin ja Englannin huippuopettajien johdolla.
Pasi on tuonut Rovaniemelle Bailatinon vuonna 2000, joka tuolloin oli ensimmäinen tunti lajissaan Rovaniemellä.
Pasi on suorittanut tanssinopettajien ammattilaistutkinnon kiitettävällä arvosanalla vuonna 2007. Hän on opiskellut amatööri- ja ammattilaisuran aikana Suomen, Hollannin ja Englannin huippuopettajien johdolla.
Pasi on tuonut Rovaniemelle Bailatinon vuonna 2000, joka tuolloin oli ensimmäinen tunti lajissaan Rovaniemellä.